sekání pc/sekání zvuku

[Kojda]

Ahoj,

už delší dobu mě trápí problém s PC.
Co se děje jde vidět na videu tady https://www.youtube.com/watch?v=CF9Pvds ... =wilXwyane ve 3:10
u mě je to tedy podstatně méně časté

Začalo to rok a půl zpět - pouze ve hrách, sekání a zvuk jako ve videu. Hned na začátku spuštění hry nebo i po 6h. Občas se i po seknutí restartoval pc, to se opakovalo třeba 2-3x během 5m a poté bylo po problému a za týden nebo 14 dni znovu.
Zkoušel jsem tenkrát i preinstalovat windows a nepomohlo
Po nějaké době to přestalo dělat úplně.
Nyní opět ve hrách a přidalo se i při přehrávání videi na youtube - častěji se to děje pokud při přehrávání videa dělam něco v dalším panelu prohlížeče, jiném programu, nebo třeba jen video posunuju. Při obyčejném přehrávání se děje minimálně.
Nyní se pc nerestartuje ale někdy zčerná obrazovka - no input > sleeping mode > obnovení obrazu ale poté pozoruji jiné hodnoty u grafiky v msi afterburner pokud ji nezatěžuji
jádro 392MHz, paměti 405MHz, jako by jela v safemodu nebo něco, přičemž normální hodnoty bež zátěže jsou jadro 1569Mhz, paměti 4006MHz
samozřejmě sekání a kratkodobý blackscreen je pak častější a pomůže jen restart aby se vrátila grafika do normálu
někdy to hodí backscreen hned při uvodní obrazovce windows
občas se po blackscreenu už obraz neobjeví, zhasne posvícení klávesnice a reaguje pouze na stisk klaves nebo tlačítek na myši
pomůže jen restart

Kontroloval jsem teploty, všude pod 50°
Grafika i procesor jsou v defaultu bez přetaktování
Ovladače grafiky samozřejmě aktualní.

Věděl by někdo poradit? Tipnul bych si zdroj možná grafika, ale lze to diagnostikovat bez výměny HW?
Díky za případné rady.